Yoga

Yoga mit Yoga on the moveyoga on the move

Vinyasa Flow Yoga für jeden, vom Anfänger bis Fortgeschrittenen. Vinyasa Flow ist ein Yoga Stil, bei dem die Atmung den Körper durch die fließenden Bewegungen leitet. Dabei wird die Muskulatur gleichermaßen gekräftigt und gedehnt. Meditationsübungen zu Beginn und zum Ende der Klasse unterstützen darüber hinaus die Stressreduktion und beugen Depression vor.

Kontakt
Leonie Fahjen und Marlene Schmitt
Mo. + Di. 20:30, Sa. 13:30
Kosten: auf Spendenbasis (Richtwert 10,00 €)
https://www.facebook.com/yogaimgruenenberlin/
Für Fragen gerne auch telefonisch: 015209462909

machmayogaPrävention Yoga
Dienstags ab 20.15 im Gewölberaum mit www.machmayoga.de