Sehtraining

Computer-müde Augen? PC – gestresste  Augen? Trockene Augen am PC?

Ein Sehtraining-Seminar könnte helfen:

Welche Auswirkungen hat der Seh-Stress am PC auf Ihren Körper?

  • Trockene, brennende und gerötete Augen
  • Verschwommenes Sehen
  • Erhöhte Lichtempfindlichkeit
  • Reduziertes peripheres Sehen, welches besonders beim Autofahren benötigt wird
  • Progressive Zunahme der Kurzsichtigkeit bei jungen Menschen
  • Frühzeitig beginnende Altersweitsichtigkeit
  • Kopfschmerzen, Schulterverspannungen
  • CVS: langsamere Umstellung der Augenlinse auf unterschiedliche Entfernungen
  • Zum Teil starker Konzentrationsverlust

Woher kommt der Sehstress am PC?

Hier sind diverse Faktoren zu beachten, auf die in meinem Seminar mit Theorie und Übungen eingegangen wird. Unter anderem Übungen zur Augenbeweglichkeit, gutem Zusammenspiel beider Augen und beider Gehirnhälften, angemessenem Scharfsehen und Entspannung.

Sehtraining  statt Augentropfen und bei Verschlechterung der Sicht…

Mein ganzheitliches Augentraining-Seminar

Seminarinhalt:

  • Verstehen von Zusammenhängen, was die Augen am PC wirklich belastet
  • Erkennen und Beheben von Ursachen, die zu Augenveränderungen am PC führen
  • Erlernen eines optimalen Sehverhaltens am Bildschirm-Arbeitsplatz und im Alltag
  • Einfache, effektive und effiziente Augenübungen
  • Gezielte Entspannungs- und Bewegungsübungen, alles gut in den Alltag integrierbar
  • Sportlern hilft das Sehtraining, die Leistung zu verbessern
  • Als Präventionsmaßnahme für alle

Es finden regelmäßige Aufbaukurse statt, damit man im Übungsprozess bleibt und das Wissen weiter vertiefen kann.

Kann man Alters-Weitsichtigkeit hinauszögern bzw. wieder verbessern?

Auch hier kann das Sehtraining helfen.

Lese-Brille oder Sehtraining?

Sie haben die Wahl… Die Augenlinse könnte mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel werden und die Augenmuskeln verspannen evtl. schneller. Bei den sogenannten Alters-Weitsichtigen übt das Sehtraining die Flexibilität und entspannt das visuelle System.

Termine

Augentraining-Seminare

So.2.6.   15.15-19.15 h

So.                      folgt

Anmeldefrist:         Spätestens bis 4 Wochen vorher

Seminargebühr.:   EUR 160,- inkl. Material für insgesamt 8 Stunden

Anmeldung und weitere Infos:

Kirsten Koschig   Heilpraktikerin und Sehtrainerin

Winsstrasse 57, 10405 Berlin

Tel: 030 – 21 46 29 95

Mobil: 01 76 – 23 46 07 53

 

Web: Sehtraining-Berlin.de

E-Mail: info (ät) sehtraining-berlin.de